Детокс и восстановление организма. Твоя алхимия начинается на кухне . Здесь вы найдете все о питании, очищении организма и здоровой жизни.
Эзотерика — тайное знание о человеке и мире Эзотерика — это учение о скрытых сторонах бытия, о тонких энергиях, которые лежат в основе всего живого. Слово «эзотерика» происходит от греческого esoterikos, что означает «внутренний». Это знание не о внешнем мире, а о внутреннем — о душе, энергии, предназначении и связи человека со Вселенной. Это не […]
Психология в похудении Почему тело «держит» вес Психология в похудении. Наше тело — не враг, а мудрый хранитель.Оно защищает нас от того, что мы не готовы прожить: От тревоги — едой, дающей ощущение безопасности. От усталости — сладким, которое даёт мгновенную энергию. От одиночества — привычкой «заедать» эмоции. Когда ты начинаешь слушать своё тело, а
Условно-необходимые элементы для организма Условно-необходимые элементы Эти элементы присутствуют в организме в микродозах, но играют важную роль в обмене веществ, поддержании костей, нервной системы и гормонального баланса.Их называют условно-необходимые элементы, потому что дефицит может не проявляться сразу, но при длительном недостатке ухудшается общее самочувствие и устойчивость организма. Эти элементы действуют в микродозах, но оказывают макроэффект
Условно-необходимые элементы для организма человека. Читать далее »
Минералы и микроэлементы — основа клеточного здоровья Что такое минералы и микроэлементы Минералы — это неорганические вещества, необходимые для работы каждой клетки организма.Они регулируют нервные импульсы, мышечные сокращения, баланс воды, участвуют в обмене веществ и формируют структуру костей и зубов. Делятся на: Макроэлементы — нужны в больших количествах (кальций, магний, калий, фосфор, натрий, сера). Микроэлементы
Жирорастворимые витамины Что такое жирорастворимые витамины Жирорастворимые витамины — это вещества, которые усваиваются только при наличии жиров и способны накапливаться в организме (в печени и жировой ткани).Они играют важную роль в регуляции обмена веществ, работе иммунной и гормональной систем, поддерживают здоровье кожи, костей и сосудов. К этой группе относятся четыре витамина:A, D, E и K.
Водорастворимые витамины Жирорастворимые витамины Всё о витаминах: источник жизненной энергии Витамины — это незаменимые вещества, необходимые для нормальной работы организма. Они не дают энергии напрямую, как белки, жиры и углеводы, но играют ключевую роль во всех обменных процессах: от укрепления иммунитета до поддержания здоровья кожи, волос и нервной системы. Скачать PDF/ Гид по БАДам Как
Биологически активные добавки Что такое БАДы, зачем они нужны и как их правильно выбирать Биологически активные добавки Когда мы берём в руки баночку с витаминами или флакон растительного экстракта — мы редко задумываемся, что держим концентрат природы. БАД — это не просто добавка. Это точечная поддержка, которую тело получает тогда, когда питание не справляется. БАД
